Folk Få Crazy Om denne "Kost otte timer" - at miste op til 15 pounds på blot seks uger

11-03-2018 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Dette 8-timers kost giver dig mulighed for at spise noget mad, du kan lide, så længe du spiser 09: 00-17: 00. Så ingen mad efter 17:00!

Amerikanerne er vilde med den nye bog, "Kost 8 Hour! Se pounds forsvinde, uden at kigge på, hvad du spiser." David Zinczenko og Peter Moore er forfatterne af denne bog, og de sværger at denne diæt virker.

Hvad tiltrak folk mest, er det faktum, at denne 8-timers kost giver dem mulighed for at spise, hvad de vil, hvis de spiser 09: 00-05: 00. Zinczenko og Moore forklare, hvordan den farligste trussel om en fit krop er overdreven indtagelse af fødevarer efter 05:00, dvs i de sene nattetimer, hvor de fleste af lægfolk foran deres fjernsyn og spise.

"Vores kroppe kan ikke behandle maden indtages i slutningen af ​​dagen og disse kalorier ende, hvor de skal ikke - på røv og mave", er skrevet i deres bog.

De hævder, at mennesker, der følger deres særlige kost regime af kun otte timer om ugen kan tabe omkring 10 pounds i en måned. Du kan spise noget 09: 00-05: 00, men intet efter denne periode. Der er et alternativ, der starter 11: 00-07: 00, men de finder den første løsning til at være mere effektive.

Start i dag-Watch de pounds forsvinder uden at se, hvad du spiser!
Herfra kan man købe "The 8 Hour Diet" bog:
Kost 8 timer: Se pounds forsvinder uden at se, hvad du spiser!

Deres tilgang til kost er ikke noget sensationelt og nyt. Ernæringseksperter har også fremført tidligere, at du ikke skal spise efter 06:00. Eksperter siger, du skal ikke spise bogstaveligt noget, betyder, at forsøge at undgå junk food, som ikke er helt sundheds-venlige.