Fjern giftstoffer fra kroppen med denne sunde og velsmagende grøntsager

08-03-2018 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Usunde fødevarer valg og livsstil påvirker afgiftning system af kroppen. Dog kan nogle fødevarer hjælpe med at fjerne giftige ophobninger fra kroppen let, og samtidig forbedre dit helbred.

artiskok

De er rige på silymarin, en antioxidant, der stimulerer leveren til at fjerne giftstoffer. Spis din artiskok med olivenolie, salt og peber, og drys lidt "af timian og citronskal på toppen til at forbedre deres smag. Men vær forsigtig med ikke at Kog grøntsagerne.

broccoli

Broccoli gør underværker for den menneskelige krop, især med hensyn til afgiftning. God appetit broccoli mens afgiftende din krop.

roer

Beet tilbyder en bred vifte af sundhedsmæssige fordele, og er rig på jern og zink. Rødbeder øger kroppens evne til at fjerne giftstoffer. Tilføj den til din salater, spise som en side parabol, og du kan også stege det.

rosenkål

Folk kan ikke rigtig lide denne grøntsag, men det helt sikkert fortjener en plet på din indkøbsliste. Her er et tip: For en lækker, super-sundt måltid, marinere din "lille kål" og smide dem på grillen. Dette en fantastisk skål af næsten hvert måltid.

arugula

Det er en af ​​de mest magtfulde Detox-styrke grøntsager. Og 'super effektiv i rødmen ud toksiner fra kroppen. Du kan føje til salater eller hovedretter, og er også stor, når det bruges som en topping pizza.