Fedtforbrænding fødevarer

31-03-2018 Ivan Grant
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Perioder som foråret og sommeren bringer godt vejr, og derefter bringe flere korte kjoler og smukke krop. Men der var nogle, som ikke kunne komme ind i deres garderobe denne sommer, og mange af dem, der er utilfredse med deres kropsform, eller det højere niveau af fedt i kroppen.

Dårlige vaner, dårlig ernæring, stress og nedsat fysisk aktivitet er en konsekvens af din utilfredshed med, hvordan din krop ser ud, og om natten pludselig ikke kan undgås, men det kræver en proces med gradvise smeltende kalorier og regelmæssig fysisk aktivitet. For at justere vægten er at rydde grimme fedt.

Vi foreslår en naturlig måde at "opløse" fedt med fuldkorn, fisk og skaldyr, fisk og nogle frugter og grøntsager. Sunde fedt brændende fødevarer, vi vælger ikke kun handle til fedt tab, men vil også have en positiv effekt på dit helbred.

Grøn te fremskynder stofskiftet midlertidigt, holder kroppen til at forbrænde fedt og sænker kolesterol. Det er også rig på oxiderende, god antitumor handling, der anvendes til infektioner og køling, og for højt blodtryk.

-Alle Korn. Vores krop brænder dobbelt så mange kalorier nedbryde hele fødevarer.

-Bitter Peber, karry, chili eller chili tilskynde til udveksling af stoffer i kroppen, regulere blodcirkulationen og åbne porer, og som sammen accelerere nedbrydningen af ​​fedt i vores krop.

kød -Lean den mest komplette kilde til protein. Proteinet har en høj termogen virkning. øger også muskel og styrker immunforsvaret.

Hvorfor æteriske olier i sin sammensætning, og en meget særlig smag, selleri rod accelererer fordøjelsen og udveksling af stoffer i kroppen og stimulerer udskillelsen af ​​fluider.

-Den Mere stor kilde til jod, som hjælper i udvekslingen af ​​stof og energi transformation, som findes i marine alger, som ikke indeholder fedt og stimulere produktionen af ​​hormoner i kroppen.

-Alle Seafood og alle former for fisk, på grund af den store blæksprutte protein, der indeholder, positiv indflydelse fedtforbrænding, rense tarmen og beskytte mod hjertesygdomme.

-Beet Er ekstremt kraftfuld fedtforbrænding. Det fremskynder stofskiftet, reducerer aflejring af kolesterol og fedtstoffer i blodkarrene.

-Bønner Og bælgfrugter hører til gruppen af ​​brændende foods.They fedtstoffer god kilde til fiber, opbygge muskler, hjælper dig med at forbrænde fedt, regulere fordøjelsen.

-Grapefruit Indeholder enzymer, der reducerer niveauet af insulin og glukose i blodet er for rig på C-vitamin, rense kroppen fra unødvendige materialer, anbefales naturligt for folk med forhøjet blodtryk.

-eggs Byg muskler og forbrænde fedt.

-Og Selvfølgelig, vi ikke forfalskeren vand. Vandet er det vigtigste i kosten. Daglig det nødvendigt at drikke 2 liter vand. også regulerer stofskiftet, så dem, der har overvægt, vil det tage mere end den angivne dosis pr dag af drikkevand.

Og husk, kan fedtforbrænding fødevarer være velsmagende og sød på så mange måder!