Fakta du behøver at vide om kaffe

23-11-2017 Nina Farry
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Kaffe elskere ved, at koffein er et nydelsesmiddel. Drikke for meget kaffe kan forårsage helbredsproblemer, men mange undersøgelser har vist, at moderat indtagelse af kaffe kan have en god effekt på dit helbred. Her er nogle interessante fakta du behøver at vide om kaffe.

Den gode side af koffein
-Den Koffein stimulerer produktionen af ​​dopamin, som aktiverer hjernen område, der er ansvarlig for produktivitet og årvågenhed. Kop kaffe kan forbedre dit humør.

Ulempen af ​​koffein
-Efter Drikke mere end 500 milligram kaffe, som handler om mængden af ​​fire kopper kaffe, kan koffein medføre nervøsitet, søvnløshed og uregelmæssig hjerterytme.
Nogle undersøgelser har vist, at koffein kan reducere evnen af ​​knoglerne til at absorbere calcium, og også for at øge blodtrykket, så vi rådgive folk med højt blodtryk at se deres indtag af koffein.

Koffein kan reducere risikoen for slagtilfælde
-I En nylig undersøgelse, blev 83.000 kvinder involveret, blev det konstateret, at kvinder, der drikker kaffe har en lavere risiko for slagtilfælde.

Koffein kan hjælpe til hyperaktivitet
-Også, Mente man, at koffein er årsag til hyperaktivitet, i dag det vurderes, at det kunne være en potentiel kur mod denne lidelse, fordi i små mængder, koffein øger evnen til at koncentrere sig.

Koffein hjælper ikke at tabe
-Selv Det menes, at uden kalorier kaffe er en stor del af kosten, har forskerne endnu ikke bekræftet, at kaffe hjælper dig med at tabe. Koffein kan fremskynde metabolisme, men store mængder af koffein fra den anden forårsager en større produktion af cortisol, et stresshormon, som er forbundet med fedme og, selvfølgelig, stress.

Koffein ved inhalation kan være fremtiden
-A Af de seneste metoder til koffein er "AeroShot", inhalator forbrug med størrelsen på en læbestift, der indeholder B-vitaminer, og 100 gram koffein, dvs. mængden af ​​en kop kaffe.
Hvordan bruger du?
-Du Behøver kun at tage et pust fra det, og smelter i munden med det samme.