En teskefuld almindelig Dette vil hjælpe dig tabe 3 gange mere kropsfedt

11-03-2018 Nina Farry
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Hvis du er en af ​​dem, der ofte kæmper med vægttab, du allerede ved, at en i denne situation ville forsøge forskellige metoder til at opnå formålet. Nå, den seneste videnskabelige forskning bekræfter, at krydderier er den nye kraftfulde værktøj mod overvægt.

Ifølge nogle undersøgelser, spidskommen er yderst effektivt til at stimulere vægttab, mens naturligt reducere kolesterol og fedtstoffer i kroppen. Dets frø, for eksempel menes at være yderst effektiv til at reducere kropsfedt, lever afgiftning, til at sænke blodtrykket, stimulere fordøjelsen, reducere væskeophobning og lindre hudproblemer.

En Saudi undersøgelse viste, at de helbredende egenskaber af spidskommen kommer fra sin høje thymoquinone indhold, nøglen bioaktive ingrediens af ekstraktet olie fra kommen frø.

Denne mirakuløse krydderi er en kraftig antioxidant, der beskytter leveren, nyrerne, maven og fordøjelsessystemet. Spidskommen har også anti-diabetiske og anti-cancer. Det styrker immunforsvaret og ødelægger skadelige mikroorganismer.

Spidskommen og fedme

Moderne liv, har usunde kostvaner og inaktive livsstil ført til fremkomsten af ​​fedme som en fremherskende sygdom i den moderne tidsalder, med en meget høj procentdel af patienter i USA Hvad der er endnu mere farligt, er, at ' overvægt fører til mere alvorlige for sundheden, også tilstande, såsom immun dysfunktion og en højere risiko for hjertekarsygdom.

Spidskommen kan bruges som et effektivt redskab til forebyggelse af disse sundhedsproblemer på grund af det faktum, at stimulerer vægttab, som talrige undersøgelser bekræfter. T

traditionelle planteingredienser, såsom spidskommen, grøn te og kinesisk sort te anbefales at være en del af vægttab på alle ernæringseksperter regimer, da alle er effektive værktøjer mod fedme. den konstante forbrug af spidskommen i kombination med regelmæssig motion i otte uger kan være særdeles nyttig, der fører til et betydeligt vægttab.

En iransk undersøgelse, der blev foretaget på stillesiddende, overvægtige kvinder, har vist, at kombinationen af ​​spidskommen med aerob træning giver fantastiske resultater, og fører til lavere kolesteroltal. Det blev fundet i low-density lipoprotein i dem, der indgår spidskommen i deres kost, i modsætning til dem, der aldrig har brugt.

Bemærk, at spidskommen c ikke bør anvendes i tilfælde af en operation, da det øger risikoen for yderligere komplikationer og blødning med blodglucose. Spidskommen bremser blodpropper og nedsætter blodsukkeret. Denne kraftfulde krydderi bør også undgås, hvis du er gravid.

kilde / Andre kilder indgår i Healthy Life Vision