En kvinde ønskede at se, hvad der vil ske, hvis du spiser noget, men bananer i 12 dage. Her er resultatet!

16-04-2018 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Yulia Tarabath er en motiverende træner og ernæringsekspert. Han har oplevet problemer med at opretholde sin arbejdsgang, kost, og alle forpligtelser i hverdagen derhjemme, på samme tid, så han besluttede at gøre et lille eksperiment.

Vi er alle klar over de mange fordele ved bananer, men han løst eksperimentere den dybeste tvivl. Disse frugter indeholder flere kalorier end andre frugter samt fructose, saccharose, glucose og fibre.

Det besluttede at teste effekten af ​​forbruget grænsen banan har besluttet at spise noget, men bananer i de næste 12 dage. Denne metode kaldes også "frugtsætning mono-", og er en måde fuldstændig afgiftning.

Ingen tvivl om, vil hver ernæringsekspert derude fortælle dig, at spise en mad til hvert måltid i løbet af dagen ikke anbefales, da det ikke vil være i stand til at få alle de andre næringsstoffer, din krop har brug for.

Men hvis du er godt forberedt, kan du stadig få gode resultater. Det skete i forbindelse med denne ernæringsforsker, Yulia. Som besluttet, hun, ligesom sin mand, hun spiste kun bananer i 12 dage. De har deres egen frugt haven, så de havde ingen problemer med at forberede deres måltider.

Bananer, på grund af deres høje indhold af næringsstoffer, hjalp dem til "forblive i fuld" i en længere periode.

I første omgang har Yulia bemærket, at hans fordøjelse forbedres og mavesmerter blev langt væk. Desuden fandt han sig selv til at være mere fokuseret og rolig, mens du arbejder. Desuden var det mere kreative og aktive. Det er blevet mere afslappet på samme tid.

På den anden side, Yulia oplevede også nogle store forbedringer sundhed. Dvs., led af højt blodsukker, hormonel ubalance og oprigtig før eksperimentet. Efter 12 dage, han havde ingen sundhedsproblemer. Hun mistede også sin overvægt.

Derfor med hensyn til fordelene for vægttab, der skyldes hans eksperiment sundhed og, kan vi konkludere, frugtsætning mono kan være en fordel, hvis det er forberedt til dette.

Bemærk dog, at dette eksperiment ikke kan gøres ved alle, fordi det er en meget drastisk ændring for din krop og stofskifte. Desuden er folk med skjoldbruskkirtlen problemer rådes til at undgå det.

Også konsultere en læge, før du prøver dette eksperiment.