Eliminer alle giftstoffer i kroppen i 48 timer - en plan detox Weekend

02-04-2018 Bill Blues
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Føler du træt og du mangler energi, din hud er tør, og dine mørke cirkler er bare umuligt at dække? Disse er alle tegn på, at kroppen er "forgiftet" med skadelige stoffer, nemlig toksiner.

Dette organ betingelse gør dig en ideel kandidat for virus og influenza. Hvad din krop desperat brug for, er en detox.

Hver gang er retten til at rense kroppen, for at styrke og til at returnere sin energi. Vælg weekenden og forberede en menu, der vil rense din krop fra alle skadelige stoffer.

Afgiftning af kroppen kan være fremstillet af en rensningsproces, som kan omfatte fem organer: nyrer, lever, tarme, lunger og lymfe.

Denne proces har visse krav, såsom at spise en fedtfattig mad, kød, kartofler og slik, og drikke så meget væske som du kan.

Den afgiftning program foretrækkes der skal gennemføres to gange om året i ti dage, men hvis du ikke har meget tid, vi foretrækker en weekend detox, som er nyttige, og hvis du gjorde et par gange om året, at resultaterne De vil være fremragende.

De bedste effekter mærkes ved brug af Mælkebøtte, brændenælde og birk te.

Fysiske aktiviteter er påkrævet på daglig basis, for eksempel, gåture, svømning eller gå til gymnastik.

detox plan Weekend

Hver morgen, lige efter du vågner op, bør du drikke 8,4 oz / 250 ml varmt vand.

lørdag

Morgenmad: 8.4 oz / 250 ml almindeligt vand, grøn te, en skål havregryn med en spiseskefuld hørfrø, frugt 6,7 ounce / 200 ml mandel mælk eller yoghurt kost, ½ kop finkornet,

Frokost: 8.4 oz / 250 ml normal vand, kulmule grillet rødbeder med olivenolie kartofler, 2 kopper salat tilberedt med olivenolie eller citronsaft, en skive melon og en lille banan ,

En snack: Et æble, 6 oz / 180 ml yoghurt naturel, ¼ kop græskarkerner, 8.4 oz / 250 ml postevand.

Middag: Et stykke grillet tun på en grill eller i en folie, 2 kopper salat med olivenolie og citronsaft, ½ kop grøntsager kogte til en damp, en lille wienerbrød parcel, 8,4 oz / 250 ml vand naturlige, anis te.

søndag

Morgenmad: en kop havregryn med en spiseskefuld hørfrø, 200 ml mandel mælk eller yoghurt kost, grøn te og pære.

En snack: Grapefrugt.

Frokost: 200 g kyllingebryst på en grill, grøntsagssuppe, pickles, 250 ml postevand.

Middag: gulerod og sukkerroer salat med tilsat citronsaft, lidt 'af hele hvede pasta, brændenælde te.