Drik denne første ting om morgenen til at fremskynde stofskifte og vægttab JUMPSTART!

06-04-2018 Nikola Vinsent
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Drikke masser af vand er afgørende for den generelle sundhed, men ikke mange ved, at temperaturen af ​​drikkevand er det vigtigste.

Der er en voldsom debat foregår inden medicinske og sundhedsmæssige kredse. Hvad er den korrekte temperatur af vandet bør du drikke? Dette kan være en overraskelse for dig, men konklusionen er det modsatte af den mere almindelige daglige rutine.

For optimal sundhed drikke varmt vand i stedet for koldt om morgenen før du spiser eller drikker noget.

Det kolde vand er valget af de fleste mennesker, men den menneskelige krop bruger yderligere energi til at regulere vandtemperaturen, der er drukket ved sin indre temperatur.

En kop varmt vand om morgenen er meget bedre for dit helbred og holder din krop hydreret og fuld af energi hele dagen.

Her er nogle af de fordele, som du kan nyde en drink i morgen varmt vand:

1. lindre smerten

Tro det eller ej, men en kop varmt vand kan lindre en hovedpine eller smerter i kroppen. Varmen forbedrer blodcirkulationen og afslapper nerver og muskler, og derfor mindsker stress og spændinger.

2. Forbedrer cirkulation

Du har måske bemærket, at din krop er øm og stiv i morgen. Dette skyldes, at cirkulationen er dårlig og hjertefrekvens faldt en smule. Varmt vand forbedrer blodcirkulationen straks.

bremser aldring

giftige oprustning i cellerne gøre din krop hurtigere alder. Disse toksiner ind i kroppen gennem mad og miljømæssige faktorer. Varmt vand flushes toksiner fra kroppen på den måde, det fjerner snavs og slapper stramme interne porer, der normalt forbliver fanget.

Varmt vand giver hydrering desuden forynger huden og gør den mere elastisk.

Juster vægten

Det kolde vand sænker pulsen og reducerer kropstemperaturen. På den anden side, det varme vand forøger metabolisme og medfører vægttab straks.

Desuden nyrerne også drage fordel af varmt vand, da de hjælper kroppen til at regulere niveauet af sukker i blodet, hvilket forhindrer ønsket om at junkfood og slik, kendt som den største trussel mod kampen mod vægtstigning.

kilde / Andre kilder inkluderet knyttet til at tabe Lavet af