Dette er, hvad din acne afslører om dit helbred

04-11-2016 Lea Wee
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

I kinesisk medicin, antages det, at acne, bumser og acne i ansigtet er forbundet med visse helbredsproblemer i forskellige dele af kroppen.

For eksempel acne i den øvre kind område indikerer et problem i lungerne og luftvejene og rygning er en væsentlig årsag til dette problem. At vide dette, kan du tilslutte position bumser og akne til sundhedsproblemer i resten af ​​kroppen, såsom infektioner og sygdomme.

øverste forreste

fordøjelsessystemet og blære
Du bør drikke mere vand til at skylle ud toksiner, og også være mere opmærksom på din kost. Undgå fed mad og raffineret sukker. Spis masser af frugt og friske og økologiske grøntsager.

Grøn te, citron varmt vand, og friske bær er pakket med det højeste niveau af antioxidanter. Hvis du ikke kan lide at spise kimchi, sauerkraut, Kombucha, kefir eller naturligt gærede fødevarer, spise flere probiotika, såsom yoghurt, eller endda en probiotisk supplement. Du kan finde disse i helsekostforretninger.

Lavere foran

hjerte
Hjertet er et vitalt organ, der pumper blod gennem hele kroppen. Denne vigtige funktion kan let påvirkes af dårlig kost, manglende fysisk aktivitet og både fysisk og psykisk stress. Bumser på panden mindre er et tegn på at du bør gøre hjerte-kar-øvelser oftere. Granatæble og kokosolie også hjælpe med at beskytte hjerte sundhed.

ører

nyrer
De store og smertefulde bumser vise, at du ikke tager nok pleje af nyrerne. nyreproblemer kommer fra utilstrækkelig indtagelse vand og øget forbrug af natrium.

Undgå disse skadelige nyre vaner:

  • ofte forsinker opkaldet af naturen
  • du drikker for meget kaffe eller alkohol
  • det har mineralmangel
  • Vi spiser for meget animalsk protein
  • du får utilstrækkelig søvn
  • Vi spiser for meget raffineret sukker

Subway og andre leverandører hævder, at deres produkter er "ved godt helbred", men i virkeligheden er fyldt med natrium - næsten hvert punkt på deres menu. Så næste gang du ser på ernæring og lavt fedtindhold fremhævet, du bør fokusere på natrium kolonne.

Subway produkter indeholder også genetisk modificeret soja. Beskyt dine nyrer og undgå fastfood generelt også fastfood, udbydes i restauranter "sund". Drik mere vand og spise mere persille, fordi det er en stor detoxifier.

Øjne, orbital zone, og mellem øjenbrynene

lever
Fedtet hud, rødme, afskalning og bumser mellem øjenbrynene viser at lever formentlig er overbebyrdede og har brug for lidt 'afgiftning. Skær fedt lastet fødevarer af grøntsager, soja og rapsolie, undgå alkohol og mejeriprodukter pasteuriserede.

Spis ikke sent om natten. I stedet for en sen nat snack, en skefuld rå honning er en fantastisk løsning for din cravings, der giver en god hvile for din lever, mens du sover. Spise økologiske rodfrugter og omfatter disse fødevarer til din kost som let og effektivt renser leveren:

  • hvidløg
  • vindruer
  • grøn te
  • gulerødder
  • roer
  • grønne bladgrøntsager
  • citroner og limefrugter

øvre kinder

Lunger og luftveje
Acne og sprængte blodkar på de øverste kinder er et tegn på mulig lungeskade eller stress. Det er ikke kun rygere, der har lungeproblemer og akne på de øverste kinder. flamme op i de øvre kinder kan også være forårsaget af:

  • astma
  • allergi
  • lungeinfektioner
  • bor i en by eller forurenet område

kinder lave

gummi sygdom eller tand
Acne kan vises i den nederste kinden området på grund af gummi sygdom eller tand. Undgå raffineret sukker og sodavand. Spise frugt rige på fibre og grøntsager til at styrke tænder og tandkød. Prøv også trækkraft olie. Det er en stor teknik og er effektiv i behandling af mange tænder eller tandkødsproblemer.

Sider af hagen

Hormoner og kønsorganer
Denne betingelse påvirker hovedsageligt kvinder og ofte viser hormonel ubalance forårsaget af menstruation, prævention, eller high-soja kost.

Følelsesmæssig og fysisk stress også forårsage hormonel ubalance. Sørg for at have nok søvn, meditere, eller gøre yoga. Dette vil hjælpe med at holde dit sind fokuseret og lindre stress. Også øge dit indtag af essentielle fedtsyrer, såsom omega-3.

Brugen af ​​flere af disse urter også hjælpe balance hormoner:

  • lakrids
  • Schisandra
  • hellig basilikum
  • maca rod
  • burre
  • blade af røde hindbær
  • Rhodiola
  • Marian tidsel

Centrum af hagen

Tyndtarmen og maven
Bumser på midten af ​​hagen skyldes dårlig kost og fødevareallergier. Selv hvis du spiser godt din krop kan ikke fordøje de næringsstoffer ordentligt. Du er hvad du spiser til en vis grad. For at være mere præcis, du er hvad du fordøje. mangel på probiotika og utilstrækkelig indtagelse af naturligt gærede fødevarer og probiotiske kosttilskud påvirker fordøjelsen, selvom du kan spise sundt og økologisk mad.

Hvis dette er din sag, de næringsstoffer, når de passerer gennem dig. Læs venligst den øverste del af forsiden og lære at stimulere din tarm.

Stress, utilstrækkelig søvn, og dehydrering påvirker også maven og tyndtarmen. God nats søvn, drikke masser af vand, reducere stress, og gør yoga eller meditation vil hjælpe dig med at bekæmpe acne hage.

Andre kilder inkluderet forbundet i Real Apotek