Dette er, hvad 1 spsk kokosolie gør ved dit hjerte og liv på kort tid

22-02-2018 Toto Kutunjo
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

En nylig klinisk undersøgelse viste, at regelmæssig indtagelse af kokosolie, at være mere præcis, en ske af denne olie om dagen, vil fremskynde processen med at tabe og fremme hjerte sundhed.

Resultaterne af denne undersøgelse giver stort håb for overvægtige mennesker, diabetikere og patienter, der lider af cardiovaskulære sygdomme. Desværre kan disse sundhedsproblemer ikke behandles med nogle pålidelige lægemidler, som konventionel medicin og den farmaceutiske industri.

Tidligere har kokosolie blevet erklæret skadelige ernæringseksperter, da den er rig på mættede fedtsyrer, der anses for at være de samme syrer syntetiske mættet fedt såsom margarine.

Men på grund af de mange undersøgelser om dette emne, er vi nu klar over, at dette er falsk. Faktisk er de naturlige kilder til disse mættede fedtsyrer ikke meget værdsat for deres sundhedsmæssige fordele, især for vores kognitive funktioner.

Det vil sige, at målsætningen om videnskabelig forskning var at evaluere effekten af ​​en behandling baseret på ekstra jomfru kokosolie, navnlig om sammenhængen mellem forbruget af denne olie og niveauerne af HDL-kolesterol, samt forskellige antropometriske vurderinger.

Undersøgelsen omfattede mennesker alder mellem 55 og 69 år, og omkring 64% af dem var mænd. Alle deltagere led af højt blodtryk, mens kun 5% ikke havde lipidprofilen i blodet, hvilket indikerede tilstedeværelsen af ​​dyslipidæmi. De praktiserede en behandling, der omfattede lægemidler, der reducerer kolesteroltallet.

I første omgang i de første tre måneder af undersøgelsen, 136 deltagere, der spiste en standard kost. Senere, kun 116 deltagere var i stand til at afslutte denne første fase, og blev inddelt i 2 grupper.

Den første gruppe fortsatte med at følge den samme kost og involverede 22 deltagere, mens den anden 94 spiste lidt 'ændret kost, der indeholdt en ske, 13 ml eller .43 ounce, ekstra jomfru kokosolie på daglig basis .

Efter yderligere tre måneder, viste undersøgelsens resultater, at den gruppe, der forbruges kokosolie indspillet en reduktion af alle seks parametre, som blev evalueret i undersøgelsen, som følger:

  • Vægt - 0,6 kg eller 1.300 pounds
  • Taljemål - omkring 2,1 cm eller 0,8 inches
  • BMS eller body mass index - 0,2 per kvadratmeter
  • Perimeter hals - ca. 4 cm eller 1,5 inches
  • Systolisk blodtryk - 3,3 point
  • Diastoliske blodtryk - 3,5 point

Desuden blev der fundet deres HDL-cholesterolniveauer forøges.

Så konklusionen af ​​de involverede i undersøgelsen forskerne var, at ikke-farmakologiske interventioner er af stor betydning for forvaltningen af ​​og kontrollen med risikofaktorer i sekundær forebyggelse hos patienter med koronar hjertesygdom.

Desuden fandt de, at en kost rig på ekstra jomfru kokosolie resulterer gradvis stigning i HDL-C-koncentrationer, såvel som en reduktion i livvidde.

Derfor resultaterne af denne undersøgelse er vigtige og viser de grundlæggende egenskaber af denne olie. Det vil sige, mange populære stoffer, der tages for at øge niveauet af HDL-kolesterol ikke er videnskabeligt baseret, og har for nylig vist sig at give nogen effekt, og endda bringe hele helbred.

For eksempel vidste patienter med ekstremt lave niveauer af HDL-C ved hjælp af statiner ikke vidne nogen positive virkninger. Endvidere at de farmaceutiske lægemidler reducerer HDL-cholesterol kan forårsage mange alvorlige bivirkninger. Derfor kan anvendelsen af ​​denne helt naturlige og sikre olie være til stor hjælp.

Desuden en af ​​de vigtigste faktorer for kardiovaskulær sygdom og hjerte- dødelighed er også bagagerum fedt eller abdominal fedme.

Ifølge en undersøgelse af 8 år siden, der blev offentliggjort i tidsskriftet Circulation, abdominal fedme er den førende årsag til hjerteanfald, efterfulgt af unormale lipider og rygning.

Derfor, for at forhindre hjertesygdomme og reducere risikoen for kardiovaskulære problemer, bør du spise en kost, der naturligvis vil øge niveauet af HDL-C cholesterol og fremme stabiliseringen af ​​taljemål og BMI.

Utvivlsomt, dette er en af ​​talrige videnskabelige undersøgelser, der beviser for de mange positive effekter af brugen af ​​kokosolie.

En anden videnskabelig undersøgelse har vist de gavnlige virkninger af denne olie i tilfælde af Alzheimers sygdom. Det vil sige, patienterne forbrugt en dosis af triglycerider med middellang kædelængde afledt af denne gavnlige olie og i et par timer, de levede forbedrede kognitive funktioner.

Så bør du gøre nogle forskning på din egen og opdage de fantastiske fordele ved brugen af ​​kokos olie samt andre effektive metoder til at reducere abdominal fedt og øge HDL-kolesterol.

Læs anmeldelser af The Original Complete

kilder og
/ u003e theheartysoul.com
www.healthandlovepage.com