Dette er den sundeste morgenmad: rense kroppen af ​​toksiner og tabe 11 pounds i en måned

22-02-2018 Nikola Vinsent
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Hvis du spiser en sund morgenmad, vil du føle mange fordele, du afgifte kroppen, rense tarmene, forbedre fordøjelsen og styrke din krop. Desuden vil din hud genoprette sin skønhed og sund glans!

Nu tilbyder vi dig den sundeste morgenmad nogensinde. Desuden vil det hjælpe i processen med at brænde fedt, som normaliserer vægt og du kan tabe 3-5 pounds af ekstra vægt. Desuden løser problemer med dovne tarme og forstoppelse, og mave fedt forsvinder langsomt. Derudover negle, hår og hud bliver sund og smuk.

ingredienser:

  • 2 spsk havregryn
  • 10 oz / 300 ml kefir
  • et par blommer
  • lidt kakao
  • 1 tsk stødt hørfrø

Metode til forberedelse:

Denne morgenmad bør være forberedt aftenen før til den følgende dag.

Hæld 3.3 oz / 100 ml kogende vand over blommer, dække og lad det køle af i 5-10 minutter.

Put havregryn, malet hørfrø og kakao i en anden skål, hæld dem med yoghurt og bland godt.

Når afkølet, skæres blommerne eller smelte og tilføje i den anden skål og bland dem med de øvrige ingredienser. Sæt blandingen i køleskabet.

Den næste morgen, vil den lækre og meget sund morgenmad venter på dig! Du kan føle noget "mærkeligt" i maven på den første dag, på grund af den fordøjelsesfunktion forbedret, men den følelse vil være væk snart.

Du vil straks føle og mærke de positive resultater!