Detox Drik kraftig, at vil rense din kolon og forbedre fordøjelsen

10-03-2018 Toto Kutunjo
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

frugt og grøntsager kombinationer, som er rige på vitaminer, mineraler, fibre og vand, er de bedste krop rensemidler og tilgængelige detoxifiers. dårlige spisevaner, især forbruge forarbejdede fødevarer i løbet af hjemmelavede retter, væsentligt påvirke sundheden for kroppen.

diæter producere en følelse af tunghed ,, træthed og mangel på energi. Følgende detox drik vil afhjælpe disse forhold, fordi det hjælper med afgiftning i fordøjelseskanalen og tarme.

Gulerødder er rige på fibre og beta-caroten, en antioxidant, der omdannes til vitamin A i kroppen. Dette er blot en lille del af den ernæringsmæssige sammensætning af denne populære appelsin grøntsag, der stimulerer fordøjelsessystemet og hjælper lindre forstoppelse.

Grapefruit er en meget almindelig ingrediens i nogle drikkevarer, og hjælper med at rense kroppen. Denne frugt er rig på C-vitamin, det smelter fedtet og forvandler det til energi.

Agurker er rige på fibre, hvilket betyder, at producere en følelse af mæthed. Denne grøntsag er en naturlig duiretic, så det hjælper, hvis du har problemer med hævelse eller har brug for at rense din krop af toksiner.

Mint - Øger og regulerer fordøjelsen og beroliger maven også.

Detox Drink opskrift

ingredienser:

  • 17 ounce / ½ liter vand
  • 1 grapefrugt
  • 2 store gulerødder
  • 1 agurk
  • to skiver af revet ingefær
  • 5 mynteblade

forberedelse:

Skræl grapefrugt, gulerødder og agurker og skær dem. Blend fint. Tilsæt vand og ingefær, derefter blande igen. Endelig, tilsæt mynteblade. Drik denne drik detox to gange om dagen, helst om morgenen og før frokost.