Det er derfor, du er fedt - 5 grunde til, at du hober på pounds

21-02-2018 Zina Wall
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Har du nogensinde fanget med en håndfuld af cookies, mens tænker om dit forhold? Eller måske foretrækker du at spise en stor sandwich på din computer, mens du forsøger at løse nogle økonomiske problemer?

Måske har du små børn og en masse ting at gøre, og ofte spiser de resterende punkter forlod dine børn på bagsædet?

Hvis du genkender dig selv i en af ​​disse funktioner, så har du sikkert bemærket, at din talje er steget i mellemtiden. Stress, at du har levet med sidst er den væsentligste årsag til vægtøgning.

De seneste undersøgelser har fundet fem hovedårsager til denne tilstand, og nogle tips om hvordan man reagere.

hormoner

Når din hjerne registrerer en trussel, uanset om det er en slange i græsset eller din chef er for nervøs, frigiver en hel kaskade af kemikalier, herunder adrenalin og kortisol, så din krop er forberedt til en angreb og er i stand til at modstå en ulykke.

I kort tid, adrenalinen hjælper du føler dig fuld, fordi blodet går til de indre organer og muskler, og du er klar til at kæmpe eller løbe. Så snart den første af adrenalin effekt reducerer, cortisol træder i funktion, sender signaler at en vis ekstra energi er påkrævet. Vore forfædre kæmpede med vilde dyr, og de havde brug for en masse energi.

Men i dag, folk normalt sidder på sofaen og pleje om hvordan du betale dine regninger, eller ofte gør noget, der ikke kræver en masse energi. Og der begynder den magiske cirkel, hvor folk tager på i vægt.

Fortsættes på side 2 ...

  • 1
  • 2
  • 3
  • Næste side "