De seks ting, jeg gjorde for at tabe 220 pounds uden slankekure

03-03-2018 Zina Wall
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Tælle kalorier ... kravet kan vække ubehageligheder mellem dem af os, der har været igennem den almindelige slim famlede at komme i form. Der er kost piller, de centre, der hjælper mennesker tabe sig, færdigpakkede fødevarer programmer osv, men de fleste af Amerika er stadig overvægtige eller fede. Umiskendeligt der er noget galt her!

Jon Gabriel, hans vægt blev en kritisk livssituation i 2001. Han har haft en gå på alt. Da han var en rig person, var han stadig klar til at håndtere omkostningerne for møder med Dr. Atkins, ekstremt populære for at være faderen til bevægelsen "ingen carb".

Gabriel var stadig overvægtig. Faktisk gik han på at tabe kampen, i det lange løb at få op til 409 pounds i september 2001. Men hans liv ændret denne måned. Efter snævert glip af United Airlines Flight 93 uheldigt, Gabriel indså, at hans liv var behov for et større formål.

dedikere sig selv til at vide alt, hvad der gør folk vokse fedt, og ved hjælp af hans videnskabelige uddannelse, begyndte han sin virksomhed af vægttab. Efter to år var han 220 pounds lighter, uden faktisk at spise færre kulhydrater. Det er den måde han gjorde det:

Exit Starving, Start Nærende

Gabriel opdagede, at hans yo-yo slankekure måtte sulte sin krop grundlæggende elementer, såsom omega-3 fedtsyrer og proteiner af høj kvalitet. Med stoffer, der var rige med disse ingredienser, de forbruger, har han endte ikke ønsker for mere junk food. Under alle omstændigheder, på off chancen der gjorde meget for junk food, har du lov til at spise.

Fix dit fordøjelsessystem

The Gabriel undersøgelse viste noget, som forskerne temmelig nylig er begyndt reklame; vores fordøjelsessystem systemer er sådan meget mere integreret end vi nogensinde mistanke, faktisk påvirke ting som vores temperament. Forbrugende flere probiotika og kosmopolitiske næringsstoffer, har Gabriel havde evnen til at få modet på sporet til højre igen.

I tilfælde af at du har søvnapnø, få en CPAP maskine

Søvnapnø kan være meget dårlig stand, forstyrrer søvn, forårsager snorken, og gøre stresshormoner raise. Da Gabriel begyndte at bruge en CPAP maskine, bemærkede han, der fik meget sundere og mindre glad for junkfood.

Bring dine omkostninger, hvis du har brug for, og vokse nogle planter

Gabriel indså, at hans besættelse højtryk ikke var at hjælpe din krop ud, så han stoppede og flyttede til et mindre hus. Han begyndte også at dyrke nogle grøntsager der.

Arbejde gennem følelsesmæssige traumer

Ligesom en masse andre mennesker, Gabriel indså, at han var ved hjælp af sin vægt som et skjold. Overvægt, blev han bevogtede fra pine og traumer fra tidligere lejligheder. Han gjorde også et navn til denne - den følelsesmæssige fedme. Efter nogen tid, Gabriel endelig give slip på dette behov for et skjold.

Stop Toksiner opbevaring

Som fundet Gabriel, kroppen vil koncentrere de giftstoffer i fedtdepoter. Ved at fjerne sig med basisk mad og grøn juice, æble cider eddike og vand med citron, det konstateret evnen til hurtigt at miste de sidste fyrre pounds.

Gabriel metode til vægttab har klart haft en enorm indflydelse på hans liv, og er nu klar til at hjælpe andre mennesker med deres vægttab problem. Med vedtagelsen af ​​en holistisk tilgang til at handle, det passerede usandsynlighed, at så mange overvægtige amerikanere ikke kan lykkes.


/ u003e Herunder andre kilder relateret til naturlige helbredelsesmetoder Ikke Medicin