6 krydderier, der bliver vand til fødevarer regelmæssig Elixir

21-04-2018 Nikola Vinsent
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Et glas vand er den bedste overraskelse for din krop. Det kan være endnu mere kraftfuld, når det kombineres med nogle krydderier med stærke helbredende egenskaber. Og det er nemt! Dette er den enkleste opskrift på en sund drik, der vil øge din fordøjelse og afgifte kroppen.

Drik denne magtfulde eliksir for hele dagen.

1. frisk citron eller limesaft

Citron og lime er rige på vitamin C. Dette vitamin betragtes som en vigtig antioxidant, der neutraliserer frie radikaler, det renser kroppen og forbedrer fordøjelsen af ​​mad. Tilsæt lidt 'af citron eller limesaft til et glas vand.

2. Ginger

I århundreder folk har brugt ingefær til at behandle kramper, kvalme, flatulens og fordøjelsesbesvær. Ingefær forbedrer blodgennemstrømningen, og har anti-inflammatoriske egenskaber og stærk antiviral. Hakkede lidt 'ingefær og tilsæt vand. Drik vand, og sørg for at spise ingefær kuber så godt, bare være forsigtig, da det har en stærk smag.

3. agurk

Tilføj nogle 'agurkeskiver til dit vand og nyde sin friske smag. Denne drink vil stimulere fjernelse af eventuelle biprodukter fra fordøjelsen af ​​mad. Spise skiverne så godt, fordi den agurk er rig på antioxidanter og fibre.

4. kanel

Det er et glimrende middel mod virus. Forbedrer fordøjelsen og regulerer sukker niveauer i blodet. Regelmæssig indtagelse af kanel gør underværker i fedt-brænding proces.

Tilføj et stykke kanelstang i et glas vand og lad det indtil vandet er helt aromatiseret. Drikke hele dagen.

5. mynteblade

Du kan dyrke mynte i dit hjem, eller i en gryde eller i haven. De har altid en smule "af frisk mynte på hånden, fordi sundhedseksperter har bekræftet, at lindrer mavesmerter, det stimulerer spytkirtlerne og hjælper en ordentlig fordøjelse af fødevarer.

6. Kryddernelliker

Kryddernelliker er et glimrende middel mod fordøjelsesbesvær, og fjerne skadedyr effektivt. Tilføj 3-5 fed i et glas vand og lad dem, indtil de frigiver nogle varianter. Du kan også spise fed, men vær forsigtig, da de har en stærk smag.