420-Pound Man mister en tredjedel af hans kropsvægt ved at ændre en vane i hans kost

26-04-2018 Nikola Vinsent
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Tro det eller ej, saftpresning er et kontroversielt emne blandt sundhedsbevidste mennesker. Nogle mener, at klemning er utroligt, forklarer, at det er en stor nærende punch. Folk siger, at saftfremstilling hjælper kroppen afgifte og modtage de næringsstoffer, den mangler.

Og 'især godt for dem, der ikke har lyst til at få nok næringsstoffer i deres friske råvarer i løbet af en dag. Det giver også mulighed for at kombinere forskellige ingredienser, hvilket gør det lettere at opfylde den anbefalede daglige dosis.

Men andre hævder, at klemme er ikke godt, siger, at det er usundt.

Brandon Kolar er en personlig træner og ernæringsekspert i Boston, MA. Han tilhører den anden gruppe. Selvom han mener, at saftpresning er en fantastisk måde at få antioxidanter og gøre velsmagende sammenblandede, forklarer, at personer, der foretrækker at klemme har en krop fungerer mindre. Det er forbundet med presserende problemer med muskelmasse, metabolisme og mangel på fiber.

Hvis du siger det til Adam Harding-Jones, en 48 årig mand fra England, han bedt om ikke at acceptere noget af dette.

"Jeg føler meget yngre," siger manden, der har mistet 140 pounds.

Saftpresning har ændret hans liv, og han er mere end taknemmelig for alle de forbedringer, der resulterede om hans helbred. Harding-Jones vejede 420 pounds og formået at tabe 140 pounds i et år takket være sin kost af sunde juice.

E 'det var motiveret af verdens populære dokumentarfilm Fedt, Sick og næsten døde, og hans diagnose af nyresvigt, og besluttede at ændre sine spisevaner og aldrig se tilbage.

"I de seneste år følte jeg forfærdelig, og jeg følte ældre end jeg virkelig er," forklarer hun. "Men nu føler jeg meget yngre. Jeg gør en masse ting, som jeg aldrig troede jeg skulle gøre. Jeg føler strålende og når jeg tænker tilbage på, hvordan jeg var syg og hvor slemt jeg følte, jeg ønsker aldrig at komme tilbage tilbage. "

Harding-Jones havde en størrelse 5XL skjorter og nød to Morgenmad McDonald hver dag. Hans liv har nået 56 inches usundt, og hans familie var meget bekymret for hans indtag af junkfood og hans helbred generelt. Trods alt dette, holde spise kebobs inden jeg går i seng og spiste chokolade hele dagen. Han har oplevet komplikationer af diabetes og nyreproblemer.

"Jeg vidste, at jeg var på en glidebane. Min krop giver mig en advarsel," tilføjer han. "Jeg følte permanent ikke meget godt. Jeg havde en forestående undergang."

Heldigvis har dette ændret efter at have set Fat, Sick og næsten døde. Og 'han bliver mere bevidste efter at have set hvordan junkfood påvirker sundhed og besluttede at leve et sundere liv. Han stoppede spise usunde fødevarer og nød frugtsaft og friske grøntsager.

Klemning, vægttab og fitness

Og nu?

Han mistede 140 pounds og deltager i forskellige sportsarrangementer regelmæssigt. Og 'medlem af fitnesscentret og cykelklubber, og har desuden gennemført en Tough Mudder begivenhed. Han deltager i et løb på 100 miles i Wales og flere halvmaraton.

Adam Harding-Jones drikke derhjemme, sund juice til morgenmad og frokost. I løbet af sin te, Adam spiser fisk og grøntsager, i stedet for at have pølser og chips, som det gjorde før.

Andre kilder til denne
/ u003e http://www.dailymail.co.uk/

Om forfatteren:
Jennifer Lilley har en historie med langsigtet vægttab succes, som har været med i en lang række nationale magasin historier og annoncer, herunder biler, kvinders sundhed og folk. Hun inspirerer andre med sine historier på hans hjemmeside, FlabbyRoad.com