4 mere kraftfuld tilbud Food Products i oktober

05-02-2018 Zina Wall
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Ud over at annoncere den kolde oktober bringer den mest sunde efteråret mad også. Læsning der er de mest magtfulde super fødevarer i oktober, ...

græskar

Græskar er en fødevare særligt rige på næringsstoffer, der er nødvendige og vigtige for kroppen, såsom vitamin A, B, C, E, calcium, kalium, magnesium, lutein, mangan.

Umættede fedtsyrer, pektin, phosphor, zink, phytosteroler, salicylsyre, caroten. Fibre. Udover de allerede nævnte, græskar indeholder mange nyttige næringsstoffer til rådighed i en fødevare produkt.

æble

Æbler har en høj energi og brændværdi. Æbler er en af ​​de mest almindelige frugter i forskellige kost regimer. De indeholder ikke mange kalorier, og på den anden side, er rige på vitaminer, mineraler og mange næringsstoffer gavnligt for kroppen. 100 g æble indeholder ca. 53 kcal, og 85% af en hel apple er vand.

De vigtigste næringsstoffer, der findes i æbler, som er anvendelige for den almene sundhed, er: vegetabilske fibre og fedt, vitamin A, B, C, jern- og æteriske olier, calcium, kalium, natrium, magnesium, caroten, pektin, protein, svovl, cellulose , sukker, sporstoffer.

peber

Svarende til de tidligere nævnte levnedsmidler, peber er også rige på vitaminer og mineraler. Peppers indeholder vitamin A og C, men mange andre næringsstoffer gavnligt for kroppen også. Dette produkt bør måske tage toppen stedet som det mest nærende super-produkt af oktober.

pære

Pærer indeholder fibre særligt anvendelig til fordøjelsessystemet, og det kardiovaskulære system også. Denne frugt er rig på pektin også, endnu mere end æbler. Ifølge mange undersøgelser, pærer reducere risikoen for coloncancer og brystcancer. Eksperter anbefaler forbrugende pærer i store mængder, især for menopausale kvinder.

med dette