3-Ingrediens Health "skud" at vende kræft og brænde lagret fedt hurtigere

26-04-2018 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Nogle gange, folk føler sig træt og stiv, selv efter at de har sovet.

Derfor er de ofte nå frem til en stor kop kaffe om morgenen, med det formål at få nogle koffein til at give dem noget energi. Dog kan dette være en stor fejl.

Det vil sige, er det normalt, at kroppen er den mest syre om morgenen. Syren tilstand af kroppen er ofte ikke en god ting, men på dette tidspunkt, denne tilstand skyldes de forskellige processer, der sker under søvn, og syrer som frigiver i systemet. Dette er en af ​​grundene til, at kroppen synes opbrugt. Selvfølgelig, kaffe, vil imidlertid gøre tingene endnu værre, tilføjer syreindhold.

Så, hvad du skal gøre, er at alkalize din krop for at stimulere den næste dag! Forbrugende høje alkaliske drikkevarer lige efter du vågner op vil du afbalancere pH. Men husk på, at det ikke er nødvendigt at indtage store doser af begge.

Så for at hjælpe dig med at vågne op kroppen hurtigt om morgenen, dette

Grøn Smoothie shot

Denne fantastiske grønne smoothie vil give alle den nødvendige energi, da den er rig på kalium, C-vitamin og B, og 10 gram protein.

ingredienser:

  • 2 kopper økologisk spinat
  • 1 udsnit af ingefær
  • ¼ af frosne økologiske blåbær

Bemærk: Du kan tilføje Stevia.

Metode til forberedelse:

I en blender, kombinere alle ingredienser og tilføje lidt "af vand, hvis du har brug for at løsne konsistens. Forbered en større mængde af denne lækre smoothie og holde resten i køleskabet.

Derudover kan du også tilføje lidt 'Spirulina til mix, hvis du ønsker at yderligere at berige sin næringsværdi. Spirulina er en alge superfood, der er en naturlig multivitamin.

Fordøjelse Booster shot

Ukorrekt arbejde i fordøjelsessystemet vil bremse funktionen af ​​hele kroppen, og føre til følelser af udmattelse. Derfor er du nødt til at aktivere dit fordøjelsessystem om morgenen for at forberede systemet for hele dagen. Denne fantastiske naturlige slag vil øge dit fordøjelsessystem, såsom høj digestive- forbedre egenskaberne af dets ingredienser vil gøre dit system køre problemfrit hele dagen.

ingredienser:

  • ½ ounce af økologisk æble cider eddike
  • ½ ounce citronsaft
  • En knivspids organisk pulveriseret ingefær

Metode til forberedelse:

Bland ingredienserne og tilsæt vand til blandingen, for at opnå den krævede konsistens for en smoothie.

Booster shot stofskifte

Ingredienserne i denne magtfulde smoothie er det bedste, du kan forbruge så alkalisk systemet, selv om nogle måske tror, ​​at de kan have den modsatte effekt.

ingredienser:

  • ½ ounce citronsaft
  • ½ ounce af økologisk æble cider eddike
  • En knivspids cayennepeber

Bemærk: Hvis smagen er for stærk for dig, tilføje to ounces vand.

Metode til forberedelse:

Denne ekstraordinære naturlige slag vil give en masse sundhedsmæssige fordele. Nemlig, æble eddike, samt citronsaft, vil få blodet til et pH-niveau, der er mere basisk.

Desuden vil cayennepeber hjælpe i vægttab proces, da det vil øge dit stofskifte og vil yde den nødvendige forfriskning morgen.

For at opsummere, da de funktioner i vores krop til at reparere og helbrede sig selv natten over, vi har brug for hjælp, giver ordentlig ernæring i morgen. Disse tre skud sundhed vil forhindre alle typer af sygdomme, som de holder kroppen som muligt basisk. Hvad mere er, disse naturlige sunde skud er lækker, så tøv ikke med at prøve dem!

kilder og
familylifegoals.com
original
supertastyrecipes.com
/ u003e Udvalgte