3-Ingrediens Health "skud" alkaliserende din krop, tabe sig og stimulere din krop

26-04-2018 Nikola Vinsent
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Sandsynligvis de fleste af jer har nogensinde vågnet op om morgenen og bare følte ligesom opholder sig i sengen, som din krop er stiv og udmattet. Derfor er de fleste af de mennesker til at nå til en kop kaffe til at give dem et ryk af koffein at få deres dag begyndte. Men kaffen er ikke den sundeste ting du kan forbruge i morgen.

Kroppen er på sit mest sour punkt i morgen, som faktisk er normalt. Mens en sur krop er aldrig godt, kroppen gennemgår flere processer, såsom søvn frigiver syrer i dit system. Dette er en af ​​grundene til, at kroppen vil føle groggy og kaffe, det vil sige, den yderligere syre, er langt fra en god idé.

Tværtimod skal du alkalize kroppen i starten af ​​din dag!

Derfor viser det sig, opskrifter på tre hurtige, enkle og naturlige sundhed hits 3-ingrediens, der vækker kroppen og giver energi hele dagen.

Ingen tvivl om, er det ekstremt vigtigt at drikke alkalisk drikkevarer højt første ting om morgenen for at afbalancere pH. Det er dog ikke nødvendigt i store doser, så de følgende sundhedsmæssige slagtilfælde er den perfekte løsning.

Fordøjelse Booster shot

For at forberede kroppen til den næste dag, du har brug for at stimulere arbejde af fordøjelsessystemet fra om morgenen. Problemer med dit fordøjelsessystem kan holde resten af ​​kroppen kører på et lavere niveau end optimal og forlade du føler træt hele dagen. Denne skud af sundhed er den ideelle drik til at forberede og styrke arbejdet i dit fordøjelsessystem.

ingredienser:

  • ½ ounce citronsaft
  • ½ ounce af økologisk æble cider eddike
  • En knivspids organisk pulveriseret ingefær

Alle tre af disse ingredienser har stor fordøjelsessystemet øge egenskaber til at sikre, at systemet kører uden problemer i løbet af dagen. Du er velkommen til at blande i lidt vand for at gøre det lettere at sluge, hvis du finder denne film for stærk for dig.

Booster shot stofskifte

Det er tvivlsomt, at disse ingredienser vil gøre din krop mindre sure, men de er faktisk noget af det bedste til at forbruge til alkalisk kroppen.

ingredienser:

  • ½ ounce af økologisk æble cider eddike
  • ½ ounce citronsaft
  • En knivspids cayennepeber

Hvis det er for stærk for dig at drikke eddike og citronsaft om morgenen, prøve at tilføje 2 ounces vand. Citron og job æblecidereddike juice for at få dit blod til et pH-niveau, der er mere basisk, præcis hvad naturen har tiltænkt. Det knivspids cayennepeber stimulerer også stofskiftet, som kan hjælpe i vægttab proces og kan genopfriske din krop om morgenen.

Grøn Smoothie shot

The Green Smoothie shot indeholder 10 gram protein, vitamin C og B, og en masse af kalium.

ingredienser:

  • ¼ af frosne økologiske blåbær
  • 1 udsnit af ingefær
  • 2 kopper økologisk spinat

Valgfrit: lidt "for den ekstra sødme af Stevia

Bland alle disse ingredienser sammen i en blender og tilsæt lidt "af vand, hvis du ønsker at løsne konsistens. Du kan også berige din smoothie ved at tilføje i nogle spirulina, en alger superfood, der også er kendt som multivitamin natur. Du kan forberede et stort parti af drikken og holde det i køleskabet.

Det er vigtigt, at vi sørger for vores krop får alle de næringsstoffer de har brug den første ting om morgenen, efter reparation og helbrede sig selv natten over. Derudover vil det hjælpe dig med at holde din krop basisk som muligt, hvilket vil forhindre sygdomme. Bortset fra alle disse sundhedsmæssige fordele, disse sunde skud er lækkert! God fornøjelse!

kilder og
original
supertastyrecipes.com
/ u003e / u003e Udvalgte