20 Sundhedsmæssige fordele af Ginger sundhed vil simpelthen ikke tro

20-12-2017 Ivan Grant
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Ingefær er en alsidig plante med mange helbredende egenskaber af fortjeneste. Talrige mennesker i verden bruger det i deres lækre retter, men det er ikke ofte brugt i Amerika. Efter at have læst om dens kraftfulde effekter, du uden tvivl vil have i dit køkken og bruger det regelmæssigt.

Du kan også lave en ingefær te. Det forbereder simpelthen; du nødt til at hælde ingefær stykker med kogende vand, og for at forbedre smagen, kan du tilføje citron.

1. Fights Kræft

Tilføj ingefær i måltider hver dag, så er kræft i æggestokkene. Nederlag kræftcellerne, så de selvdestruktion.

2. Stop Motion Sygdom

Ingefær bruges mod køresyge. Dens virkninger er så stærk, at det er involveret i OTC køresyge middel ligesom Dramamine.

3. Smertelindring

Ingefær er kendt som en smertestillende, såsom justering af hormonelle niveau. Smerten vil helt forsvinde, hvis du drikker en kop ingefær te første ting om morgenen.

4. Fjern bryster

Hvis du tager over-the-counter medicin for sinus relief, gå til ingefær. Det er et naturligt alternativ til andre lægemidler. Forbedre sekretion ved unclogging brysterne. Drikke ingefær te så ofte som det er nødvendigt.

5. hjælper kroppen med at optage næringsstoffer

Når du forsøger at komme i form, de rigtige næringsstoffer er meget vigtige. Hvis du lider af overvægt, og du er ikke vant til at tage kosttilskud, begynde at bruge ingefær til at hjælpe kroppen til at acceptere de kosttilskud bedre.

6. Assist med morgenkvalme

Ingefær kan være til stor hjælp, hvis du er gravid og har problemer med morgenkvalme. Du kan tage som en pille eller te.

7. Assist med irritabel tyktarm

Ingefær hjælper patienterne ISB med bivirkningerne af deres sygdom. Det kan indtages som et supplement, te eller i pilleform og beroliger fordøjelseskanalen og tarmene.

8. forhindrer Alzheimers sygdom

Ingefær kan også forhindre tab af hjerneceller, der kan være et tegn på Alzheimers sygdom. Du bør begynde at bruge ingefær så hurtigt som muligt, hvis du har en familie historie af denne sygdom.

9. tilskynder appetit

Du skal bruge ingefær i tilfælde af dårlig appetit, fordi det stimulerer sult og hjælper med forarbejdning af fødevarer bedre.

10. Det dræber syren fra halsbrand

Hvis du ofte lider af halsbrand, ingefær er meget effektiv mod denne tilstand, mere almindelige lægemidler. Det nederlag syre, der forårsager halsbrand og har ingen bivirkninger.

11. løser problemerne med gas

Ingefær te anbefales, hvis du har hyppige gas. Drik før du går i seng, for dens virkning er stærkere om natten. Det vil løse problemet forholdsvis hurtigt uden bivirkninger.

12. Styrer blodsukkerniveauet

Hvis du begynder at forbruge ingefær vil du have noget problem med det niveau af ustabile sukker, fordi det bidrager til at opretholde et passende niveau af sukker. Dette er vigtigt for vægttab og for at opretholde god stemning hele dagen.

13. reducerer inflammation arthritisk

Den måde lindre ingefær gør støtte i forskellige skærpende sygdomme, hvoraf den ene er ledbetændelse. Tag det som en pille at slippe af med smerter. Ingefær er vist sig at være det bedste middel mod millioner af mennesker, der lider af gigt hvert år.

14. Åbner betændt luftveje

Ingefær kan afbøde virkningerne af denne sygdomstilstand, da det reducerer inflammation. Ingefær kan ikke helbrede astma, men det kan mindske symptomerne.

15. Assist med vægttab

Hvis du ønsker at tabe sig, kan du drage fordel af forbruget af ingefær. Det vist sig at være yderst nyttigt at reducere ophobning af fedt.

16. Forbedrer cirkulation

Ingefær kan også løse trafikproblemer. Det får blodet, hvilket gør dig mere levedygtige. Det åbner porerne og forbedrer den generelle cirkulation i kroppen.

17. Letter trætte muskler

Musklerne er trætte efter cardio øvelser, så ingefær kan være til stor hjælp i disse tilfælde. Det vil gøre dine muskler genvinde bedre, få dem klar til den næste hårde træning. Det vil også give mere energi og kraft og hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier.

18. reparationer fryse

Hvis du lider af chilblains, kan ingefær te hjælpe i helingsprocessen. Hjælp skadelidte at inddrive hurtigere, forbedrer blodcirkulationen. 8 ounce en dag skulle være tilstrækkeligt.

19. udvider seksuel lyst

Da det forbedrer blodcirkulationen, ingefær øger også seksuel lyst hos begge køn. En masse mennesker hævder, at øget sexlyst efter brug ingefær i deres måltider.

20. Forbedrer ånde lugt

Forbrugende ingefær efter måltider som vil være frisk ånde og forhindre dårlig ånde. Ingefær te er også et godt valg efter indtagelse af hvidløg eller drikke espresso.


/ u003e / u003e yourhealthypage.com