Echinacea: mere end en smuk blomst

16-05-2018 Andy Barns
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

af Barbara Fahs

Flyt vitamin C! Vær forberedt på at dele rampelyset med Echinacea, også kendt som lilla Echinacea, nummer 1 sælger urtekosttilskud på amerikansk sundhed scene. Mere end bare en anden smukke ansigt blandt de vilde blomster, har Echinacea purpurea længe været brugt af indfødte amerikanere og europæere som en booster af immunsystemet, kraftfuld preventer af forkølelse og influenza, og infektioner såsom bronkitis fighter, alt i én.

Videnskabelig forskning på echinacea var så vigtigt, at Food and Drug Administration godkendt en ekstrakt af Echinacea for salg over-the-counter. Nu bliver det fashionable Hollywood-berømtheder opdaget - Cher, Jodie Foster, og medlemmer af cast af Star Trek sigende bruge urten til at afværge forkølelser og influenza.

historisk baggrund

Echinacea er en traditionel afhjælpning af indfødte amerikanske indianere på Great Plains, hvor den vokser vildt. Den Cheyenne, Comanche og andre stammer har brugt for mange lidelser, herunder tandpine, ondt i halsen, halsbetændelse, hoste, og blod og lymfe sygdomme.

Et lay læge, H. C. F. Meyer, "genopdaget" Echinacea i 1870, og i 20 år er blevet den mest populære urt af tiden. Dr. Meyer var så sikker i sine påstande om, at han tilbød at "lade bidt af flere klapperslanger at bevise rigtigheden af ​​sine påstande. Meyer hævdede at vide mere end 600 sager, hvor dens middel havde undladt at helbrede klapperslange bider. "

Hvad gør det?

Echinacea arbejder med forsvarsmekanismer i kroppen. Ifølge en 1987 papir af Brian Weissbuch, l.ac., kaldet Echinacins indeholder polysaccharider, der binder til cellerne og forhindrer patogener fra invaderende. Beskyttelse af celler og forhindre deres fordeling, som "hindrer spredning af patogener og reducerer inflammation."

ECHINACIN forbedrer også immunforsvaret "ved at øge den kemiske anerkendelse af et patogen ... den hastighed, hvormed de immunceller migrere til stedet for infektion og ødelægge invaderende fjende er steget dramatisk." dokumenter Weissbuch "forøgelse af det native interferon produktion" af Echinacea som blokerer "transskription af virus-DNA og af kræftceller, forebygge yderligere infektion og maligniteter".

Herbalist Jeanine Pollak, Santa Cruz, Californien, forklarer denne proces i en nøddeskal: "De immunceller fortære ting, der er dårligt for din krop, før de kan udvikle og gøre dig syg, jeg tænker på dem så lidt Pac Mans synke onde . drenge. "

en herbalist guide til Voksende og brug af Echinacea
Echinacea er ikke kun en smuk blomst, værdsat af gartnere, men det er også en potent lægemiddel. Dette hæfte forklarer, hvordan at vokse, høst og bevare echinacea. Den indeholder også et væld af opskrifter på urteteer, tonika, spray, tinkturer, salver, sirup og mere.

Hvornår skal man bruge Echinacea

Traditionelt har Echinacea blevet brugt til at hjælpe med at helbrede insektbid, difteri, tyfus, blodforgiftning og andre sygdomme, såsom tuberkulose, der påvirker immunsystemet i kroppen. Den amerikanske Botaniske Rådet erklærer, at "echinacea kan være af værdi for en infektion, akut eller kronisk, men især hvor der ikke er en langsigtet immundefekt eller dysfunktion."

I dag ser vi ikke meget tyfus, men hvis du fange de tidlige stadier af en halsbetændelse, forkølelse, influenza, eller en øvre luftvejsinfektion, kan Echinacea hjælpe med til at kvæle i opløbet. Herbalist Jeanine advarer "ikke forvente Echinacea af sig selv til pleje af flere og mere alvorlige infektioner, såsom STREP eller bronkitis: den kombination med andre urter som Gyldensegl, OSHA, Usnea, peberrod kan hjælpe, og huske de" køkkenurter 'såsom citron, ingefær, hvidløg og cayenne peber. Få nogle hvile «, drikke varm te og suppe, og reducere mejeriprodukter."

Echinacea med til at forebygge forkølelse og influenza, når alle omkring dig synes at være syg. "Selv hvis du ikke bør tage Echinacea evigt, kan du tage ud og om nødvendigt i løbet af vinteren for at holde dit immunforsvar stærkt," siger Jeanine.

Selv hvis du ikke begynder at tage Echinacea ved det første tegn på sygdom, kan denne urt reducere sværhedsgraden og varigheden af ​​mange almindelige sygdomme. "I mine 20 års erfaring, har jeg fundet, der hjælper til at holde infektioner fra at etablere sig dybere i kroppen:. For eksempel en almindelig forkølelse og gå ud i stedet for i lungerne"

Men Jeanine siger at behandle dig ordentligt: ​​"Det er menneskets natur at ønsker en enkel kur mod hvad fattes os, men det er ikke altid let at læse litteratur, og frem for alt, hvis du virkelig syg, gå til en læge eller licenseret praktiserende læge. . Vurdere symptomer og spørge, "jeg gør det rigtige?" Hun rådgiver, at når du begynder at føle bedre, ikke stoppe med at tage echinacea "kold tyrker.", når du føler dig bedre, fortsætte med at tage echinacea konstant, og derefter gradvist sænke doseringen over flere dage.

Køb af Echinacea

Friskhed er vigtigt. tørrede rødder og pulveriserede urter i kapsler kan være gammel, minimere deres effektivitet, så se frisk rod tinktur i helsekostforretninger. Farvestoffer er simpelthen en blanding "rige" af urter i alkohol. Når du køber tørret rod for hjemmelavede løsninger, kontrollere sin friskhed ved at smage et stykke: Den har en "prikken, funklende effekt" på tungen, og betyder det medføre, at du savle? Denne test afslører, hvis græsset er kraftfuld og har den "kick" er nødvendig for effektiv behandling.

For at sikre friskhed, kan du nemt dyrke dine egne Echinacea. Nogle planteskoler og frø kataloger bære plante opstart og frø, men vent tre år, før du bruger rødderne som anlægget bestanddele skal modnes. Du kan bruge blade og blomster før, men roden er den stærkeste del af planten.

Doser af Echinacea

Tinktur: En tysk undersøgelse i 1992 viste, at 180 dråber ekstrakt af Echinacea rod signifikant reducerede sværhedsgraden og varigheden af ​​influenza-lignende infektioner ", mens 90 dråber var ikke mere effektivt end placebo." Følg anvisninger på mærkningen, sørg for at tage nok, og tage det på en regelmæssig basis. Omhyggeligt udvalgte urter og sammenhæng i behandlingen planen er afgørende for succes med hjem retsmidler.

Aktuel: HerbalGram # 38, Fall 1996 rapporter på en nylig italiensk undersøgelse "Det understøtter det synspunkt, at Echinacea ekstrakter kan anvendes til forebyggelse og behandling af hudens solskader" Den aktuelle brug af Echinacea har spredt i Europa. men han er kun langsomt ved at indhente på her. Echinacea cremer og salver er tilgængelige i helsekost butikker, eller du kan gøre en kosmetisk ler pack pulver og tinktur af echinacea. Rør indtil det er ler, så gælder det boble, gift eg eller insektbid.

forholdsregler

Hvis symptomerne fortsætter efter en uges tid, gennemgå behandlingen. Nogle betingelser er mere komplekse til behandling og kan kræve andre urter eller behandlingsprogrammer. Kontakt en autoriseret læge, hvis du planlægger at bruge Echinacea at hjælpe med at behandle alvorlige tilstande.

opskrifter

Følgende er nogle af de opskrifter af Jeanine Pollak for retsmidler, som du kan gøre derhjemme.

Komfort ondt i halsen

  • Bland 2 dropper echinacea tinktur i 1/2 kop varmt vand. Gurgle med to eller tre gange om dagen.
  • For børns tonic, bland 1/2 farvning dropper med drue eller tranebærsaft at forbedre smagen og give nogle næringsstoffer.

Gooder Echinacea Tea

Kombiner 4 TB disse ingredienser i en ikke-metal pot 1 Quart:

  • Echinacea rod
  • revet ingefær
  • fennikelfrø

Tilføj 1TB af disse ingredienser:

  • lakridsrod
  • Orange peel eller skiver

Yderligere ingredienser gør denne smag af god te, snarere end at have en ekstra effekt: ingefær er en slimløsende; Lakrids beroliger halsen; Fennikel fugter hals og lunger og hjælper bilægge maven; citrusfrugter er antiseptisk, antibakterielle, og rig på bioflavonoider.

Fyld potten næsten til toppen med vand, dække og lad det simre i 20 minutter. Hæld blandingen gennem en si før drikke.

Drik 3 kopper varm denne velsmagende løgnehistorie om dagen, indtil symptomerne forbedres.

Bedst mulige tør Echinacea Tinktur

Køb god kvalitet tørrede rod af Echinacea.

Grind 2 oz. rødder i en kaffemølle, og derefter placere i en kvart krukke og tilføje følgende:

  • 1 håndfuld revet ingefær
  • 3-4 orange skiver
  • 1 håndfuld hakket frisk eller tørret pebermynte

Dæk med 3 gange mere cognac af tørre ingredienser.

Dæk krukken med plastfolie, så skru låget på stramt.

Ryst krukken dagligt i to uger.

Efter to uger, stamme blandingen gennem ostelærred eller en strømpe og presse al væsken ud af "presserester".

Re-flaske farvning afsluttet i en mindre container glas og tæt, label og dato.

Farvestoffer opretholde ubegrænset tid ved stuetemperatur i et mørkt skab.

Dosis: Tag 1/4 til 1/2 tsk. dropperful 1 eller 2 eller 3 gange om dagen, indtil symptomerne er gået i et par dage.

Hvis du komprimere farvestoffet i attraktivt potter apotek, det gør store gaver, og du kan sprede de gode nyheder om naturlige helbredende effekter og effektive Echinacea dine venner og familie.

Forfatterne Jeanine Pollak fører gåture urter og naturmedicin underviser klasser i Santa Cruz og i hele det nordlige Californien. Du kan skrive til hende Jpollakcruzio.com.
Barbara Fahs (hiiakaspop.lava.net) bor på Big Island of Hawaii, hvor du er plantning og etablering af et pædagogisk urtehave kaldet "Hi'iaka haven." Hun er en University of California Cooperative Extension Master Gardener og studerede, vokser, og de kulinariske anvendelser og lægeurter siden 1971. Besøg hendes hjemmeside

"Antioxidant Beskyttelse Echinacea." HerbalGram # 38, Efterår 1996. Officiel Botaniske Råd og Herb Research Foundation.

"Echinacea: A Literature Review:. Botany, Historie, Kemi, Farmakologi, Toksikologi og kliniske anvendelser" Christopher Hobbs, l.ac. Officiel af den amerikanske Botaniske Rådet og Herb Research Foundation, Supplement HerbalGram # 30, 1994.

Echinacea: Naturens Immune Enhancer. Stephen Foster. Healing Arts Press, Rochester, VT. 1991.

KW Botanicals Echinacea ekstrakt. Weissbuch og Weissbuch, KW Botanicals, San Anselmo, CA, 1987.