Naturmedicin for halsbetændelse

06-02-2018 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Der er mange årsager til en halsbetændelse. Nogle af disse omfatter forkølelse, influenza, allergi, støv, halsbrand og refluks, og bivirkninger af lægemidler. Nogle mennesker er følsomme over for ændringer i luften eller i tid. Uanset årsagen kan en halsbetændelse være ganske smertefuld. Men der er nogle løsninger, der kan hjælpe.

Her er nogle tips til at hjælpe dig med at behandle din ondt i halsen:

Prøv at begrænse din tale

Selvom det kan være lettere sagt end gjort, jo mindre du taler, jo mere du giver hvile din hals, hvilket betyder, at det har en bedre chance for at helbrede. Prøv at tale, når det er absolut nødvendigt, og vil hjælpe den halsbetændelse heler hurtigere. En strategi til at hjælpe med at reducere din tale er til at stole på sms og e-mails til at kommunikere med venner, familie og kolleger.

befugtere

Befugtere er særligt nyttige i tilfælde af forkølelse eller influenza, fordi de tilføre fugt til luften og lindre derefter tørret slim. Fugt kan hjælpe med at lindre hævelse i bihulerne og hjælpe i en bedre vejrtrækning gennem næsen. Hvis du bruger en luftfugter, skal du sørge for at følge anvisningerne nøje og holde den ren, så bakterier og svampe er ude af stand til at vokse i det, da disse kan føje til irritation i halsen og forårsage åndedrætsbesvær.

Udskiftning af filter i din opvarmning eller air condition

Det er en anden måde at hjælpe den irritation i halsen. Hvis det gamle filter er snavset, skal du ikke fjerne støv og forme ordentligt, og luften i dit hjem vil ikke være så rene som kunne være. De allergi luftfiltre er let tilgængelige i butikkerne, og disse bidrage til at gøre den reneste luft.

Drikke en varm drik med honning

En varm drik vil dulme irriteret hals og hjælpe ham til at føle sig bedre med det samme. Tilsætningen af ​​honning, som hjælper med at lette den irritation i halsen på grund af dens antimikrobielle egenskaber, vil maksimere fordelene ved drikken på halsen. Te er store muligheder for at blande med honning, eller du kan også drikke varmt vand med lidt 'honning blandet i. Du vil føle øjeblikkelig lindring på halsen.

Gurgle med saltvand

Gurgle med saltvand er en tid testet, dokumenteret behandling for ondt i halsen eller irriteret. Det vil gøre din hals føle sig bedre. Bland en teskefuld salt, en kop varmt vand. Gurgle, og derefter spytte ud når du er færdig. Det vil hjælpe med at lindre nogle irritation. Dette bør ske en gang eller to gange om dagen for maksimal lindring.

Tip: For at undgå yderligere irritation i halsen, skal du ikke tilføje mere end en knivspids salt i et glas vand. Hvis du foretrækker det, kan du bruge andre væsker, såsom anti-inflammatorisk, anti-mikrobiel salvie te.

Væsker og hvile

Tør luft eller utilstrækkelig væskeindtagelse kan irritere halsen. Øget væskeindtagelse kan lindre den irritation i halsen tør i en eller to dage. Drikke otte glas vand om dagen for at undgå irritation i halsen, især hvis du bor i et tørt klima. Hvis din hals er betændt og irriteret, supper, bouillon, te og andre varme væsker kan bryde slim og yde nødhjælp. Kylling suppe er en nærende væske, der har været en favorit i århundreder hals sutten.

Hertil kommer, at tilbringe lidt tid hvile er, hvad vi skal gøre det så godt.

Sutte på is

En anden nyttig middel mod ondt i halsen er at suge is. Dette kan være i form af isterninger eller is af frugtsaft, såsom appelsinjuice. Hvis der er hævelse i halsen, vil dette middel medvirke til at nedbringe og lindre smerte og inflammation.

af æble cider eddike

Takket være de antibakterielle egenskaber, apple cider eddike er en god måde at lindre smerter i halsen. Blot tilføje 1-2 tsk eddike og honning til en kop varmt vand, og drikke 2 gange om dagen.

ingefær

Hvis tilstoppet næse eller bryst er irriterende for halsen, kan ingefær hjælpe. tør ingefær har slimløsende egenskaber og aromatisk, der bryder op overbelastning. Forbered en te ved lagt i blød ingefær 1/2 tsk tør ingefær i 10 minutter i en kop frisk kogt vand. Stamme og tilsæt honning om ønsket og drikke to eller tre kopper om dagen. Tygge på en skive frisk ingefær til at stimulere spyt produktion og lindre ondt i halsen.

Hvis din hals er tør, kan sutte slik ingefær eller pebermynte slik giver lindring nødvendig. Eller måske vil du opdage, at en dråbe citron eller en dråbe af hoste fungerer bedst. Når sutte slik eller en dråbe af hoste, betyder dette, at for at producere mere spyt. Den øgede produktion af spyt gør du sluge mere, og dette resulterer i mindre tørhed og irritation af halsen.

rå honning

rå honning har antiseptiske egenskaber, der bekæmper infektion, der kan irritere din hals. For at forberede en beroligende honning til urter, fylde en krukke med groft hakkede salvieblade, og fyld krukken med honning. Sæt låg på krukken, og lad blandingen stå natten over. Når en kold irriterer halsen, tage en vismand skefuld honning eller drikke varm te med honning. 2 tsk honning i morgen vil reducere slim irriterende. For de bedste resultater ved at bruge rå honning i stedet for honning findes i supermarkeder kommercielt forberedt.

Du kan eventuelt prøve citron og honning til halsen. Bland citronsaft med to spiseskefulde honning. Tilføj otte ounces vand og SIP. oftere, du har brug for at drikke.

beroligende urter

Nogle medicinske planter, kendt som blødgørende urter, indeholder en gel-lignende stof, frakker hals. elm og horehound er beroligende urter ofte findes i halspastiller lavet af urter, der er en fantastisk måde at holde din hals fugtig og lindre både hals og mave. Du kan forberede en beroligende urtete fra andre beroligende, mellem Lægestokrose rod, lind, mullein, eller hellig basilikum.

Tal med din læge

Måske har du lagt mærke til din ondt i halsen, umiddelbart efter at starte en ny medicin. Hvis dette er tilfældet, skal du kontakte din læge. Han eller hun kan være i stand til at reducere dosis eller ændre din medicin. De kan have en behandling, der kan modvirke denne reaktion.

Der er andre løsninger, du måske ønsker at prøve, såsom vitamin C, echinacea, Gyldensegl eller brændenælder eller te. Med lidt "af eksperimenter og en lille 'vedholdenhed, er den bod, der er rigtige for dig.

konklusion

Du kan allerede have nogle af disse naturlige retsmidler mod ondt i halsen i dit køkken. naturlægemidler og naturlige produkter er tilgængelige på helsekost butikker eller online. Spørg din læge, før du prøver nogen urtemedicin, især hvis du har kroniske helbredsproblemer eller er gravid eller ammende.

Hvis symptomerne fortsætter i mere end et par dage, så sørg for at indstille en tid til at se en læge, da det kan være noget mere alvorligt, såsom halsbetændelse.