Banana Tea Opskrift på bedre søvn

09-05-2018 Ivan Grant
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Berømte Doctor Oz siger, banan te er en ideel drik til en bedre søvn. Det er nemt og hurtigt, og det virkelig har en utrolig effektiv smag. Må ikke du laver en fejl at prøve det!

Hvordan kan du forberede?

Kog 33 ml vand. Trim enderne af en banan og sætte det i vand, uden at skrælle eller skære bord. Tag banan ud efter 10 minutter, stamme te og lad afkøle.

Hvis du ønsker, kan du også tilføje lidt 'af kanel eller honning - glemme sukker.

Hvis der er et helt naturligt produkt som et alternativ til sovepiller, som er den banan. Den indeholder magnesium, som beroliger kroppen og afslapper musklerne.

Så prøv denne hurtig tip, hver gang du har en vanskelig dag. Du vil ikke fortryde!