Tag en kop af denne dag til at smelte væk din fedt mave

30-12-2017 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Med 2015 nærmer sig sin afslutning, har du sikkert tænkt over nytårsforsætter. Det anslås, at én ud af tre mennesker vil beslutte at udøve og tabe. Det er en skam, en langt mindre procentdel af disse mennesker rent faktisk følge op med deres hensigter. Selv om 75 procent af enkeltpersoner vil følge deres helbred regime for omkring en uge, vil mindre end halvdelen af ​​dem være på mål til seks måneder mærket.

At miste mave fedt er en af ​​de sværeste ting, du nogensinde kan gøre i dit liv. Det kræver engagement, vilje og evne til at stoppe med at spise disse cookies lækre din bedstemor kogt til ferien. Kom godt i en flad mave er enkel, når man ser på det på papir; spise mindre mad og brænde flere kalorier. Selv om dette synes temmelig klippe og tørre, en masse folk løber ind i problemer, når det kommer til at brænde flere kalorier.

Hvad du spiser er meningen at brændstof din krop og holde motoren kørende inde i top hele dagen. For eksempel er mange typer af fødevarer hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier end andre. Disse super fødevarer kan hjælpe dig forblive sunde og kaste uønsket pounds i kombination med motion. cayennepeber, for eksempel, fremskynder stofskiftet og hjælper med at forbrænde fedt. Citron, ingefær, honning, kanel og peberrod betragtes også meget effektive, når at føre krig mod mave fedt. Meget gerne chili, hver har unikke egenskaber, der arbejder sammen om at forbedre den generelle velfærd og forbrænde fedt.

Hvordan virker det?

Når de kombineres, de ovennævnte ingredienser, nedsat appetit og give dig et boost af energi.

  • Peberrod -Stimulates fordøjelse og stimulerer metabolisme.
  • Kanel - brænder fedt og kontrollere abdominale insulin niveauer.
  • Citroner - har en beroligende virkning, der kan reducere stressniveauet. Citroner er rige på C-vitamin og hjælper til at reducere stress og hjælper kroppen omdanne overskydende fedt til energi.
  • Ingefær er meget effektiv i at holde dit blodsukker under kontrol, så du ikke binge af kulhydrater.

Du har sikkert alle ingredienserne i dit spisekammer.

  • Peberrod 125 gram.
  • Tre citroner.
  • Fire tsk honning.
  • To teskefulde kanel.
  • Ginger stykker to centimeter.

forberedelse
Med din foodprocessor, kombinere ingefær og peberrod. Skær skiver citroner og fjern kernerne. Blend citron med skind og bland med peberrod pasta og ingefær. Tilføj honning, kanel og bland igen. Du skal holde i køleskabet i en lufttæt krukke. Du bør indtage en kop om dagen, og du kan sige farvel til mave fedt!

Trods det faktum, at det kan virke skræmmende at holde din hage op og den høje entusiasme efter clearing af konfetti, er det ikke umuligt. I 2016 kan du skære din midten og vise en tonet mave i tide til sommer. Cheers til dit helbred!

ANDRE KILDER INKLUDERET: WWW.BESTHERBALHEALTH.COM,