Smelt Away mave Fat og Detox din krop straks med disse 3 enkle opskrifter

29-03-2018 Bill Blues
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

For at fjerne giftstoffer og affald fra kroppen, du behøver at udsætte hydreret hver dag.

Du kan gøre det fra forbruget af frugt og grønt højt vandindhold og urtete. Urtete har udrensning og basisk funktioner med stærke anti-inflammatorisk funktion i kroppen.

Her er nogle enkle detox tips du kan gøre hver dag:

Tea Opskrift 1

Hvad du har brug for:

- Grøn te 1 tsk

- 1 teskefuld kamille blomster

- Tørret Hyben 1 tsk

- 1 tsk tørret hibiscus

I en gryde med 2 kopper kogende vand for at tilføje alle ingredienserne i te. Lad ingredienserne i blød i 3-4 minutter.

grøn te

Theanine, aminosyren i grønne blad reducerer stress og forbedrer hjernefunktion. Det omfatter også store antioxidanter og mange fordele såsom vægttab, anti-viral, lavere blodtryk, øget metabolisme, reduceret arthritis.

kamille

Kamille har beroligende effekt på fordøjelsessystemet og nervesystemet. Desuden kan det lindre musklerne i hele fordøjelseskanalen.

hyben

C-vitamin er afgørende for systemets funktion, hudens sundhed og immune væv og adrenalin. Hyben er en stor kilde til dette vitamin.

hibiscus

De celler, der beskytter os mod kroniske sygdomme kan blive beskadiget af destruktive molekyler. Disse molekyler kan elimineres ved antioxidanter, som indgår i hibiscus.

Tea Opskrift 2

Hvad du har brug for:

- White tea 1 tsk

- 1 tomme frisk ingefær revet eller skåret

- 1/2 tsk stødt kanel

- 1/4 frisk citron skiver

- 1 tsk honning

Forbered det ved at kombinere alle de ovennævnte ingredienser med 2 kopper kogende vand. Lad ingredienserne i blød i 5-6 minutter. Den bedste måde at forbruge kombinationen frisklavet.

hvid te

Hvid te ligner grøn te, men indeholder en stor mængde af antioxidanter, fordi den høstes i en ung alder.

ingefær

Ingefær er også en kraftig og velsmagende plante, der stimulerer kredsløbet og strømmen af ​​blod gennem kroppen. Desuden har en varmende virkning.

kanel

Det har rig smag, men giver også fordele at kontrollere niveauet af blodsukker og mindske stress og inflammation.

citron

Måske kender du allerede, at citron i varmt vand har mange fordele, men tilføjelsen af ​​citron til te er en stor fordøjelsesfremmende støtte.

honning

Honning sænker stress i kroppen, forynger fordøjelseskanalen og er kraftfuld for immunforsvaret.

Tea Opskrift 3

Hvad du har brug for:

- Rooibos 1-2 tsk

- Lille håndfuld frisk mynte eller 1 tsk tørret mynte te

- Licorice te 1 tsk frisk eller rod lakrids

I 2 kopper kogende vand for at tilføje alle ingredienserne. Efter iblødsætning ingredienserne godt, kan du tjene dig selv en sund drik.

Rooibos te

Rooibos te holder huden, tænder og knogler sunde. Og 'rig på mineraler og antioxidanter.

pebermynte

pebermynte er fremragende til fordøjelsessystemet, stimulerer kredsløbet og blodgennemstrømningen i kroppen. Det giver den menneskelige krop med større stofskifte energi og stigninger.

lakrids

Lakrids reducerer oppustethed, flatulens og mavesmerter. Den beskytter også maveslimhinden.

Tags: mave fedt, kamille, kanel, Detox, ingefær, grøn te, hibiscus, honning, citron, lakrids, pebermynte, Rooibos Te, hyben, te, hvid te