Min hemmelige våben Top kost - nulstille Hormoner og smelte fedt i en uge

29-09-2017 Toto Kutunjo
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Trods den tro, bananer bør undgås, hvis du ønsker at tabe sig, er det en af ​​de mest eftertragtede produkter til kost drikkevarer på grund af kalium, der løser det overskydende vand i kroppen og indeholder fibre, som stimulerer metabolismen. En banan indeholder 450 mg potassium.It indeholder naturlige sukkerarter, såsom: fructose, saccharose og glucose. Disse er en glimrende kilde til energi til vores krop. Spise bananer bedrage følelsen af ​​sult, hvilket ofte førte os til at spise snacks, der forårsager fedtet i vores krop. Bananer anvendes i light sodavand som en base, som vi kan tilføje spinat.

Banana med spinat

ingredienser:
- 1 banan
- 20 g vasket spinat
- En halv kop yoghurt med lavt fedtindhold
- En tredjedel af havregryn
- 1 tsk honning

Forberedelse er meget enkel. Du bliver nødt til at sætte alle ingredienserne i en blender og smelte dem. Denne diæt drikke skal forbruges i morgen til morgenmad, fordi morgenen kroppen absorberer og registrerer de komponenter, der vil medføre, at fedt i vores krop.

Billede via: https://eu.fotolia.com/