Kost: Master Rens Lemonade Diet - Lose 19 pounds i 14 dage

20-10-2017 Nikola Vinsent
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Lemon kost, som også er kendt som "Big Clean" har en varighed på 10 -14 dage. I næsten to uger kan du miste op til 19 pounds af overskydende vægt. Den grundlæggende regel i limonade kost er en udrensning din krop af toksiner og reducere vægten hurtigt.

Lemonade bør være forberedt på følgende måde:

  • I to liter kogende vand, pres saften af ​​tre citroner, tilsættes 14 spsk ahornsirup og en halv teskefuld rød peber og derefter røre.

Du bør drikke denne magiske limonade hele dagen, i små slurke, hver gang du føler dig sulten.

  • Citronsaft som en del af limonade vil hjælpe kroppen med at slippe af fedt og toksiner.
  • Ahornsirup vil give de nødvendige kalorier, vitaminer og elementer.
  • chili stimulerer metabolisme.

Andre drikkevarer, som du drikker i løbet af dagen, såsom saltvandsopløsning og grøn te bidrage til at øge fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen.

For at tilvejebringe den nødvendige energi til kroppen, er det nødvendigt at drikke 8-12 glas limonade per dag, hvilket er cirka 800-1200 kalorier.

Tre dage før start med citron kost, erstatte alle halvfærdige, og man bør også erstatte kødet med frisk frugt og grøntsager. To dage før kosten du nødt til at forbruge kun flydende kost, og en dag før kosten bør du drikker kun frisk appelsinjuice.

Fordele ved citron kost:

  • Rense kroppen fra alle giftstoffer.
  • Hurtigt vægttab.
  • Forbedre hudens tilstand.
  • Du vil føle dig mere energisk og revitaliseret.
  • Lette og rense din krop af kroniske sygdomme.

Advarsel:
Citron kost er forbudt for folk, der føler sig utilpas og halsbrand lider mavesår

Billede via: www.fotolia.com