Her er hvordan man kan tabe på rekordtid uden sult og motion

31-12-2017 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Hvis du tror, ​​du er fed, grim og doven, har vi en løsning for dig at slippe af med den ekstra vægt uden sult og motion.

  • Drik to glas vand før hvert måltid

Hver dag, før du spiser måltider, er du nødt til at drikke 2 glas vand. Denne daglige rutine vil fremskynde dit stofskifte, forbedre fordøjelsen og vil ikke blive til fedt.

  • Drik varmt vand før morgenmaden

Du kan altid prøve denne metode yderst effektiv afgiftning morgen. Alt du skal gøre er at drikke et glas varmt vand om morgenen, på tom mave. Du kan tilføje en lille 'citronsaft og lidt' honning i det.

  • Kefir med hørfrø til morgenmad

Denne type morgenmad vil hjælpe dig med at rense dine tarme og vedligeholde gode tarm mikroflora.

  • Tygge maden er yderst vigtigt

Du er nødt til at tygge hver bid mindst 20-30 gange, hvis du ikke vil have alle dine fødevarer til at blive til fedtvæv.

  • Kanel og honning mod fedt

Alt du skal gøre er at lave en drink hjemmelavet fedt-brænding. Blot tilføje ½ tsk kanel pulver og en teskefuld honning i 200 ml varmt vand. Du er nødt til at drikke halvdelen af ​​denne fedtforbrænding drink om aftenen, før sengetid. Dæk den anden halvdel af denne drik forbrænde fedt og sætte det i køleskabet og drikker den næste morgen.