HER er det, hvordan hun tabte 20 pounds med denne unikke kost på blot tre uger

11-01-2018 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

At tabe sig og blive sundere er ofte en vanskelig opgave, på linie med de hindringer, der gør os til at miste alle fremskridt, vi har gjort. Desuden kan kost opskrifter og discipliner være forvirrende for en nybegynder og afskrække dem fra at spise en sund kost for at lette vægttab. Hvad hvis der var en drik, der ikke kun smagte godt, ligesom det har hjulpet dig at brænde uønskede fedt og hjælpe dig med at blive sundere?

Lemon er den vigtigste komponent i reduktionen samfund vægt. Det har egenskaber, der er blevet videnskabeligt bevist til at reducere niveauet af blodsukker og øge fordøjelsen. Hvis du spiser en drik, der indeholder citron og vand om morgenen, kan det hjælpe at starte din rutine vægttab før starten af ​​dagen. En masse mennesker, der nyder at sætte citronsaft i en lille kop med tilsvarende mængder vand. Under alle omstændigheder, nogle mennesker hævder, at drikken har en stærk sur smag og gør bedre samlet oplevelse. Du skulle prøve at fortynde blandingen med mere vand for at maskere smagen, hvis du finder rynker fra drikken. Dette vil give dig mulighed for at afslutte drikke, undgå en ubehagelig oplevelse.

Sådan Gør Lemon Water

ingredienser:

  • 1/2 citron
  • 1/4 kop koldt vand
  • 1/3 kop kogende vand

indikationer:

I et glas, presse citronsaft med citron cutter; fjerne frø, hvis det er nødvendigt. Denne citron squeezer ser godt ud og kunne være bedre end mine, fordi det indfanger frøene. Tilsæt vand, rør rundt og drikke varm