Brug Citroner til at reducere din talje og smelte mave fedt

04-12-2017 Toto Kutunjo
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Citron kan betragtes som en af ​​de frugter, mere normalt anvendes som frugtsaft og vitamin smoothies. Det 'også en ingrediens i mange fødevarer opskrifter. Hvad næsten alle kendte fordele for sundhed citron er, at den er rig på vitamin C. Udover dette, citroner også indeholde andre forbindelser, som er ansvarlige for mange potentielle helbredende egenskaber, hvoraf vi nævne her.

Vægttabet med anvendelsen af ​​citroner

Polyphenolerne indeholdt i citroner siges at interferere med metabolismen af ​​lipider og således ændre fordelingen af ​​indtaget fedt. I flere undersøgelser, polyfenoler, der stammer fra citron stoppet progression af fedme hos personer uden at ændre deres kost. Virkningsmekanismen er sandsynligvis baseret på stimulering af signaleringskaskader inden fedtceller, hvilket resulterer i mobilisering og forbrænde mere fedt end normalt.

Fordele ved C-vitamin fra Limone

Lemon er rig på C-vitamin, men hvad er citron fordel i forhold høj koncentration af C-vitamin kosttilskud, som kan opnås i kiosker? Den citron er en naturlig bærer af C-vitamin, mens tabletter og kapsler altid indeholde yderligere syntetiske stoffer, som ikke er nødvendige for vores krop. Vitamin C er nødvendig for den korrekte funktion af immunsystemet, blodkoaguleringssystemet, og hjælper optagelsen af ​​jern i tarmen. Derudover C-vitamin er en stærk antioxidant. Før kende disse fakta, folk med dårlige spisevaner, er almindeligt lidt den alvorlige sygdom kaldet skørbug, forårsaget af mangel på vitamin C.

Citron som desinfektionsmiddel

E 'blev fundet, at citron indeholder naturlige biocider, som dræber nogle biologiske midler, såsom bakterier og vira. Dette er grunden til, citron ekstrakter bruges til at lave vådservietter og rengøringsmidler til desinfektion. Flere undersøgelser har undersøgt en interessant anvendelse af rent vand ved at tilføje citronsaft desinficere. Det viser sig, at citron vand kan dræbe bakterier, der er ansvarlige for kolera, en sygdom, der dræbte millioner af mennesker over hele verden, især i det 19. århundrede, før den begyndte den æra af antibiotika. Mange kosmetiske produkter indeholder citron ekstrakt grund af dets antimikrobielle egenskaber.

Forskere mener nu nogle citron forbindelser at være lovende naturlige retsmidler til forebyggelse af såkaldte livsstilssygdomme relateret, såsom fedme, type 2-diabetes, og forskellige kræftformer.

Opskrift, der vil hjælpe med vægttab:

Du skal bruge:

- 125 gram peberrod
- 4 citroner
- 3 tsk honning
- 2 tsk kanel
- Ginger root 2 cm

- Vand

Pisk ingefær og peberrod, og derefter tilføje en citronsaft. Omrør blandingen godt. Ved udgangen du tilføjer honning, og det blandes igen, indtil du får en jævn pasta. Efter at sætte blandingen i en krukke placere krukke i køleskabet. Forbruge siruppen 2 gange om dagen i 3 uger. Det bør indtages før måltider eller motion. Efter 3 uger, tage en pause i et par dage.

Fukuchi, Y., Hiramitsu, M., Okada, M., Hayashi, S., Nabeno, Y., Osawa, T., og Naito, M .. Lemon polyphenoler undertrykke kost-induceret fedme med opregulering af mRNA-niveauer involveret i β-oxidation i White Mouse fedtvæv enzymer. Journal of Clinical Biokemi og Ernæring, 43, 201-209. http://doi.org/10.3164/jcbn.2008066