7 Den ideelle drik til at brænde kalorier

26-09-2017 Lea Wee
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

7 Den ideelle drik til at brænde kalorier
Hvis du har besluttet at tabe sig, er det bedre at drikke nogle drinks, der kan fremskynde fedtforbrænding proces og kan hjælpe dig med at tabe. Disse drikke indeholder en masse vitaminer, mineraler og fibre, der gør huden sund og smuk.

1. detox juice
detox juice er en gyde i kampen mod overvægt. frugt er lavet, grøntsager eller en kombination af de to. Citrusfrugter har stærke afgiftning evne, og det er derfor, du bør tilføje, at i detox juice. Nogle andre vigtige ingredienser, der kan tilsættes, er: ingefær, gulerødder og æbler. De er rige på fibre og antioxidanter, og anbefales, fordi de fremskynde fordøjelsen. Disse typer af drikkevarer har dobbelt effekt - der hjælper til at frigive giftstoffer og kemikalier.

2. Grøntsagssafter
Den bedste grøntsagssaft er en, der indeholder nogle af disse grøntsager: kål, broccoli, kål, blomkål og kål. Kål er rig på antioxidanter, der er perfekte til fedt reduktion, kontrollere niveauet af sukker i blodet, fremskynde stofskifte og give generel afgiftning.

3. Grøn te
Grøn te er værdsat på grund af de mange fordele. En kop grøn te vil give antioxidanter, og vil hjælpe dig tabe fedt. Det fantastisk til at bruge kalorier, samt det øgede niveau af energi og reducere appetit.

4. Cocktail af fersken mælk
Ferskner indeholder næsten 90% vand, de har masser af vitaminer og mineraler, såsom calcium, jern og kalium. De stimulerer metabolisme og rense kroppen.

5. Sort Kaffe
Sort kaffe indeholder antioxidanter, der bekæmper frie radikaler og mindske risikoen for visse kræftformer. Koffein er fantastisk til at øge dit stofskifte og kalorieforbrug. Men hvad der er vigtigst er, at du nødt til at drikke sort kaffe, uden sukker, hvis du ønsker at tabe sig.

6. Drik Strawberry
Jordbær er rige på mineraler og vitaminer A, B, C og E. De indeholder vand og er fulde af fiber. Denne drik vil skabe en følelse af mæthed.

7. Yoghurt med agurk
Og 'let fordøjelig, det styrker immunitet, renser kroppen af ​​toksiner og forbedrer stofskiftet. For at forberede dette skal du 125 gram yoghurt, revet agurk og to spiseskefulde af mynte.