420-Pound Man mister en tredjedel af hans kropsvægt ved at ændre en vane i hans kost

09-01-2018 Ivan Grant
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Saftpresning har altid været et omstridt emne blandt sundhedsbevidste mennesker. Nogle mennesker forklare, hvordan det er en stor nærende punch, og hjælper også afgiftning af kroppen og få de næringsstoffer, der mangler.

Saftpresning giver et godt alternativ for dem, der ikke har lyst til at få nok næringsstoffer gennem løbet af en dag. Desuden er det en anbefaling til daglig indtagelse, da det giver mulighed for at kombinere forskellige ingredienser.

Men andre hævder, at klemme er ikke godt. De siger det er usundt.

Brandon Kolar er en personlig træner og ernæringsekspert i Boston, MA. Han mener ikke, at klemning er sundt. Selvom han mener, at saftpresning er en fantastisk måde at gøre store mix og få antioxidanter i kroppen, forklarer, at personer, der vælger at klemme har en mindre velfungerende krop. Ifølge ham, er problemer med muskelmasse, metabolisme og mangel på fiber bundet til presningen.

Ifølge Adam Harding-Jones, en 48 årig mand fra England, bør du ikke tage disse oplysninger til hjerte. Han føler meget yngre, fordi han har mistet 140 pounds.

Saftpresning har bragt mange forbedringer i sit liv. Han vejede 420 pounds, og var i stand til at tabe 140 pounds, takket være de sunde frugtsaft.

E 'var motiveret til at tabe fra verden populære dokumentar Fat, Sick og næsten døde, og hans diagnose af nyresvigt.

Hun følte grimme og ældre i de seneste år, men nu du føler yngre.

Han er iført 5XL størrelse og spiste to Morgenmad McDonald hver dag, så hans liv har nået omkring 56 inches. På trods af bekymring for sin familie, han fortsatte med at spise junkfood. I løbet af dagen spiste han chokolade, og før de går i seng, spiste kebobs. Dette resulterede med nyre komplikationer og diabetes.

Situationen ændrede efter at have set dokumentaren. Og 'det bliver mere bevidste om, hvad han spiser, og mængden af ​​skrald, der spiste. Han besluttede at leve et sundere liv. Han stoppede spise usunde fødevarer og stak frugtsaft og friske grøntsager.

Vægttab, klemme og Fitness

Nu har han mistet 140 pounds og deltager i regelmæssige sportsbegivenheder. Han er medlem af et fitnesscenter og cykelklubber, og har også gennemført en Mudder begivenhed. Han deltager i flere halvmaraton og et løb på 100 miles i Wales.

Adam Harding-Jones drikkevarer, hjemmelavede frugtsaft til morgenmad og frokost. Adam spiser fisk og grøntsager i stedet for at have pølser og chips, som det gjorde før.